“อาหารเจ ปราศจากเนื้อสัตว์ งดการพืชผัก 5 ชนิด ได้แก่ 1 .กระเทียม (หัวกระเทียม ,ต้นกระเทียม) 2.หัวหอม(ต้นหอม,ใบหอม,หอมแดง,หอมขาว ,หอมหัวใหญ่) 3.หลักเกียว (ลักษณะคล้ายหัวกระเทียมแต่เล็กกว่า) 4.กุ้ยฉ่าย (ใบคล้ายใบหอม แต่แบนและเล็กกว่า) 5. (บุหรี่ ยาเส้น ของเสพติดมืนเมา”

- เมนูอาหารเจ Vegan -
เป็ดอบยอดผักเจ

เป็ดอบยอดผักเจ

ส่วนผสม

เป็ดพะโล้เจ 1 ห่อ
ผักคะน้าเฉพาะยอด 5 ต้น
น้ำตาลทราย 1 ช้อนชา
เกลือป่น 1/2 ช้อนชา
ซีอิ๊วขาว 1 ช้อนโต๊ะ
นำซุปผัก 1-2 ช้อนโต๊ะ
น้ำมันงา 1 ช้อนชา
น้ำมั...

หม่ำไข่ปลาเจ

หม่ำไข่ปลาเจ

เครื่องปรุง

ถั่วเหลือง 1 กิโลกรัม
เห็ดฟาง 1 กิโลกรัม
กระเทียม 2 ขีด
เกลือ 2 ช้อนแกง
ข้าวเหนียวนึ่ง 3 ขีด
ซีอิ๊วขาว 4 ช้อนแกง

วิธีทำ

1. ล้างถั่วเหลืองใ...

“วันทั้ง ๗ อันควรงดเว้นเนื้อสัตว์ 1.วันเกิดของตนเอง 2.วันเกิดของลูกหลาน 3.วันแต่งงาน 4.วันเลี้ยงเพื่อนฝูงญาติมิตร 5.วันเซ่นไหว้บรรพบุรุษ 6.วันทำบุญสร้างกุศล 7.วันขอพรต่อสิ่งศักดิ์สิทธิ์ ”

- เรามีความสุข เขาก็มีความสุข -
ดอกไม้จีนผัดเห็ดหอม

ดอกไม้จีนผัดเห็ดหอม

เครื่องปรุง

ดอกไม้จีนแช่น้ำให้นิ่ม 1 ถ้วย
เห็ดหอมปรุงรสหั่นเสี้ยว 4 ดอก
ขื้นฉ่ายหั่นท่อนสั้น 1 ต้น
น้ำตาลทราย 1 ช้อนชา
ซีอิ๊วขาว 2 ช้อนโต๊ะ
น้ำซุ...

ดอกกวางตุ้ง ผัดเห็ดนางฟ้า

ดอกกวางตุ้ง ผัดเห็ดนางฟ้า

เครื่องปรุง

ดอกกวางตุ้ง 200 กรัม
เห็ดนางฟ้า 100 กรัม
น้ำตาลทราย 1 ช้อนชา
ซีอิ๊วขาว 2 ช้อนโต๊ะ
น้ำซุปผัก 3 ช้อนโต๊ะ
น้ำมันเห็ดหอม 1 ช้อนโต๊ะ
น้ำมัน...

ต้มยำเห็ดมะพร้าวอ่อน น้ำข้น

ต้มยำเห็ดมะพร้าวอ่อน น้ำข้น

เครื่องปรุง

1. เห็ดฟาง 500 กรัม
2. มะพร้าวอ่อน 1 ลูก
3. ตะไคร้ 5 ต้น
4. ข่า 1 แง่ง
5. ใบมะกรูด 1 ก้าน
6. มะนาวประมาณ 3 ลุก
7. พริกขี้หนู 25 เม็ด
8. ผักชีฝรั่ง ...

เห็ดหอมราดซอส

เห็ดหอมราดซอส

เครื่องปรุง

เห็ดหอมปรุงรส 6 ดอก
เห็ดฟางสับละเอียด 200 กรัม
เต้าหู้ขาวชนิดแข็งสับละเอียด 1 แผ่น
ผักกาดขาว 1 ต้น
พริกชี้ฟ้าแดงหั่นเป็นเส้นยาว 1 เม็ด
แป้งมัน 1...

น้ำสลัดอย่างใส

น้ำสลัดอย่างใส

ส่วนผสม

น้ำมันพืช 1/2 ถ้วยตวง
น้ำส้มสายชู 1/2 ถ้วยตวง
น้ำตาลทราย 1 ช้อนโต๊ะ
เกลือป่น 1 ช้อนชา
พริกไทยป่น 1 ช้อนชา
มัสตาด 1/2 ช้อนชา

วิธีทำ

1. ผสมน้ำส้...

ซีชวงไฉ่ผัดเห็ด

ซีชวงไฉ่ผัดเห็ด

เครื่องปรุง

ซีชวงไฉ่ 200 กรัม
เห็ดหอมปรุงรส 4 ดอก
น้ำ 1 ช้อนโต๊ะ
น้ำมันพืช 2 ช้อนโต๊ะ

วิธีทำ

1. ล้างซีซวงไฉ่ หั่นบาง ๆ
2. ใส่น้ำมันในกระทะ ตั้งไฟ...

ขนมปังหน้าหมูเจ

ขนมปังหน้าหมูเจ

ส่วนผสม

1.ขนมปังปอนด์ 1 แถว
2.โปรตีนป่น,เห็ดฟาง 2 ขีด
3.แป้งโกกิ 3 ช้อนโต๊ะ
4.รากผักชี 7 ราก
5.กระเทียม 7 กลีบ
6.พริกไทย 10...

แกงเขียวหวานลูกชิ้นเห็ดหอม

แกงเขียวหวานลูกชิ้นเห็ดหอม

ส่วนประกอบ

ลูกชิ้นเห็ดหอม 1 ถ้วย
กะทิข้น(มะพร้าว 1/2 ก.ก.) 4 ถ้วย
มะเขือพวง 1/2 ถ้วย
พริกสดเขียว-แดงหั่นท่อน 1/2 ถ้วย
ใบมะกรูดฉีก 1 ถ้วย
ใบโหระพา 1/2 ถ้วย
ซีอิ๊วขา...

ตังโอ๋ผัดน้ำมันหอย

ตังโอ๋ผัดน้ำมันหอย

เครื่องปรุง

ผักตังโอ๋ 200 กรัม
น้ำตาลทราย 1/2 ช้อนซา
ซีอิ๊วขาว 1 ช้อนโต๊ะ
น้ำซุปผัก 2 ช้อนโต๊ะ
น้ำมันเห็ดหอม 1 ช้อนโต๊ะ
น้ำมันพืช 3 ช้อนโต๊ะ

...

น้ำจิ้มไก่เจ

น้ำจิ้มไก่เจ

ส่วนผสม

ใช้พริกชี้ฟ้าสุกโขลกให้ละเอียด 2 เม็ด
น้ำ 2 ถ้วย
น้ำตาลทราย 1 ถ้วย
เกลือป่น 1 ช้อนชา
น้ำส้มสายชู 3 ช้อนโต๊ะ
ผสมทุกอ...

ซาลาเปาทอด

ซาลาเปาทอด

เครื่องปรุง

1.น้ำ 3 ถ้วยตวง
2.ยีส 1 ช้อนโต๊ะ
3.น้ำตาล 11/3 ถ้วยตวง
4.แอมโมเนีย 1 ช้อนโต๊ะ
5.ผงฟู ครึ่งของ 1/4 ช้อนโต๊ะ
6.มาการีน 1 ช้อนชา
7.เกลือ 1 ช้...

“วันทั้ง ๗ อันควรงดเว้นเนื้อสัตว์ 1.วันเกิดของตนเอง 2.วันเกิดของลูกหลาน 3.วันแต่งงาน 4.วันเลี้ยงเพื่อนฝูงญาติมิตร 5.วันเซ่นไหว้บรรพบุรุษ 6.วันทำบุญสร้างกุศล 7.วันขอพรต่อสิ่งศักดิ์สิทธิ์ ”

- เรามีความสุข เขาก็มีความสุข -
ถั่วแขกผัดเห็ด

ถั่วแขกผัดเห็ด

เครื่องปรุง

ถั่วแขก 100 กรัม
เห็ดหอมปรุงรส 3 ดอก
เห็ดฟาง 4 ดอก
แครอทหั่นท่อนยาว 1/2 ถ้วย
ฟองเต้าหู้แช่น้ำ 1/4 ถ้วย
น้ำตาลทราย 1/2 ช้อนชา
ซีอิ๊วขาว ...

ผัดจับฉ่าย

ผัดจับฉ่าย

เครื่องปรุง

กะหล่ำดอกหัวเล็ก 1/2 หัว
ผักกาดขาวต้นเล็ก 1 ต้น
ผักกวางตุ้ง 1 ต้น
ผักโขมจีน 1 ต้น
เต้าหู้เหลืองแห้งทอดกรอบ 5 ชิ้น
ฟองเต้าหู้ทอดกรอบ ...

ยำหมูยอเจ

ยำหมูยอเจ

เครื่องปรุง

หมูยอเจ 2 ถ้วย
ตะไคร้ 1 ต้น
คื่นฉ่าย 2 ต้น
ใบสะระแหน่ 1 ถ้วย
พริกขึ้หนู 5 เม็ด
ซีอิ้วขาว 1 ช้อนโต๊ะ
ซอสถั่วเหลืองปรุงรส 1 ช้อนโต๊ะ
เก...

เป็ดน้ำแดงเจ

เป็ดน้ำแดงเจ

เครื่องปรุง

เนื้อเป็ดเจหั่นชิ้นพอคำ 1 ห่อ
เห็ดหอมปรุงรส 2 ดอก
ผักบุ้งจีน 200 กรัม
แป้งข้าวโพด 1 ช้อนโต๊ะ
พริกไทยป่น 1/2 ช้อนชา
น้ำตาลทราย 1 ช้อ...

แตงกวาผัดเห็ดหอม

แตงกวาผัดเห็ดหอม

เครื่องปรุง

แตงกวา 2-3 ลูก
เห็ดหอมปรุงรสหั่นเสี้ยว 2-3 ดอก
แครอทลวกหั่นชิ้นยาวพอคำ 1 หัว
หมึ่กึงสำเร็จหันชิ้นพอคำ 2 เส้น
น้ำตาลทราย 1 ช้อนชา
ซีอิ๊วขาว ...

ต้มข่าไก่เจ

ต้มข่าไก่เจ

ส่วนประกอบ

เห็ดนางฟ้าฉีก 7-8 ดอก
ไก่เจหั่นชิ้นโต 1 ถ้วยตวง
หัวกะทิ ½ ถ้วยตวง
ข่าอ่อนหั่นเป็นแว่น 10-15 แว่น
หางกะทิ 2 ถ้วยตวง

เต้าหู้ผัดผงกระหรี่

เต้าหู้ผัดผงกระหรี่

ส่วนประกอบ

เต้าหู้เหลือง 2 ก้อน
พริกแดง 2-3 เม็ด
น้ำมันพืช 4 ช้อนโต๊ะ
งาคั่วบด 1 ช้อนโต๊ะ
เห็ดฟาง 1 ถ้วย
ผงกระหรี่ 2 ช้อนโต๊ะ
น้ำเปล่า 1/2 ชาม<...